دکتر رشید حیدری مقدم، معاون دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز به ایکنا گفت: بالغ بر ۹۵ درصد بازنشستگان از کمبود ویتامین ď و کلسیم رنج می‌برند که باید از طریق آفتاب و یا قطره‌های دارویی مخصوص جبران شود.
کد خبر: ۵۰۶۸۵۲
تاریخ انتشار: ۱۹ مهر ۱۳۹۶ - ۰۹:۰۰ 11 October 2017
مدیر صندوق بازنشستگی استان همدان عنوان کرد: صندوق بازنشستگی استان در نظر دارد در راستای ارائه خدمات بهتر به قشر فرهیخته، از مهرماه سال جاری برنامه‌های مختلفی برای بازنشستگان برگزار کند.

به گزارش ایکنا؛ غلامرضا سیفی، مدیر صندوق بازنشستگی استان همدان اظهار کرد: صندوق بازنشستگی استان در نظر دارد در راستای ارائه خدمات بهتر به قشر فرهیخته، از مهر ماه سال جاری طبق تقویم آموزشی این صندوق، برنامه‌های مختلفی اعم از دوره‌های فنی و حرفه‌ای، آلزایمر ، ورزش و تندرستی جهت نشاط و شادابی و همچنین سرگرمی برای بازنشستگان برگزار کند.

وی افزود: در صورت استقبال بازنشستگان، دومین دوره آموزشی ورزش و تندرستی با حضور تعداد بیشتری از بازنشستگان و اساتید بنام استان در دی ماه سال جاری برگزار خواهد شد.

سیفی اضافه کرد: اولین دوره آموزشی ورزش و تندرستی روز یکشنبه، ۱۶ مهر ماه با حضور جمعی از مسئولین استانی و ۲۰۰ نفر از بازنشستگان صندوق کشوری استان همدان در محل سالن اجتماعات فرشچیان استان برگزار شد.

دکتر رشید حیدری مقدم، معاون دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز به ایکنا گفت: بالغ بر ۹۵ درصد بازنشستگان از کمبود ویتامین ď و کلسیم رنج می‌برند که باید از طریق آفتاب و یا قطره‌های دارویی مخصوص جبران شود.

وی همچنین در خصوص ضعف عضلانی و ماهیچه ای در دوران بازنشستگی عنوان کرد: روزانه بمدت ۴۵ دقیقه ورزش با وزنه در ۳ نوبت ۱۵ دقیقه‌ای و بصورت علمی برای سلامت جسم مفید خواهد بود.

حیدری مقدم بیان کرد: مشکلات افراد مسن در جامعه امروزی فقر حرکاتی است و افراد بالای ۶۰ سال به پوکی استخوان و آلزایمر و دردهای عضلانی دچار می‌شوند که با ورزش منظم می توان از بروز چنین مواردی جلو گیری گردد.


نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار